Über Yoga

Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie.

Seine Wirkung erstreckt sich auf alle Ebenen des menschlichen Lebens: die Körperliche, die Mentale und die Spirituelle.

Yoga ist eine praktische Methode, durch die wir unserem Leben Richtung, Sinn und Würde geben können.

Yoga ist jedem ein Freund, der sich ihm aufrichtig und ohne Vorbehalt zuwendet.

Wer sich im Yoga übt, wird von Schmerz und Kummer befreit, er lebt sein Leben in ganzer Fülle und echter Freude.

Die Praxis des Yoga macht den Körper aktiv und energiegeladen. Sie verwandelt Verstand und Gemüt und stellt Harmonie zwischen beiden her.

Yoga sorgt dafür, dass Körper und Geist in Einklang mit der Essenz, der Seele, bleiben, so dass alle drei in eines verschmelzen.

B.K.S. Iyengar